Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 141.33g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Bounty Soft Baked Cookies, Избенка Молоко 1%, Виноград, Банан, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Snickers Snickers с Миндалем, Hot Cat Манго-Малина Diet. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Грильяж Соленый, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Славянские Дары Ромштекс из Говядины, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Хурма, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|