Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 31.80g | Carbs: 313.14g.
Breakfast: 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Халва, Мёд, Конти Конфеты Живинка. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Коркунов Конфета, Мёд, Груша, Апельсин, Макароны Жареные, Мёд, Простоквашино Молоко 4,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб из Закваски. Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|