Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
559 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 23.29g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: 3 Желания Горчица Заправская, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Авокадо. Snacks/Other: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Ламбер Сыр Ламбер, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|