kuriza@gril's Journal, 10 Jan 21

Обед 🥗 просто и полезно 😉

View Diet Calendar, 10 January 2021:
1454 kcal Fat: 70.08g | Prot: 84.91g | Carbs: 124.61g.   Breakfast: Кофемания Яблочный Штрудель, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Кофе, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук-Порей, Помидоры Черри, Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Блины из Рисовой Муки. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
10 Jan 21 by member: pups6
ДЕВОЧКИ 💃💃💃ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ‼️‼️‼️ 1.🍋 Это похудение в команде, а именно чате Whats'App (где кроме участников группы видеть вас никто не будет). 2.🍋 Вы можете в любое время общаться с друг другом, делиться результатами и отчётами, фотографиями блюд, о том как прошёл день, в общем, о чем угодно. 3.🍋 Я всегда буду на связи по любым вопросам (вы можете писать в общий чат или лично мне) 4 .🍋 Вы избавитесь от лишних кг (в зависимости от начального веса) при соблюдении рекомендаций, я избавилась за месяц на 6 кг, и у вас получится ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ⠀5.Стоимость: без оплаты , безплатно 🌸🌸🌸 Участвуя Вы получите: ⠀🍋 Рецепты блюд 🍋 Рекомендации по питанию 🍋 Контроль процесса и наставничество ⠀ ОТ ВАС НУЖНО СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОДИН ШАГ - НАПИСАТЬ МНЕ: 🌿в Wats'app 89991756893  
10 Jan 21 by member: irap3247
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
10 Jan 21 by member: dgvko

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kuriza@gril's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.