Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 50.33g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб, Чай с Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы пп,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
10 Jan 21 by member: rys27luss
|
Спасибо большое. Войду в колею и присоединюсь к вам.
10 Jan 21 by member: julia1981 14
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia1981 14's Weight History
|