|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2599 kcal
|
Fat: 131.70g | Prot: 171.51g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Мираторг Ягодный Коктейль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Семена Льна, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Кокосовая Стружка, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Форель, Ларец Сыр с Ягодами, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Racionika Diet Protein Батончик без Глазури 《 Пина Колада 》, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Фрутоняня Рисовые Мини - Хлебцы (Яблоко, Клубника, Банан) без Сахара , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Чай, Брокколи, Семга. more...
|
|
 Comments
Когда начинал восстанавливаться, было ли страшно набирать вес? Просто я сама, набрав вес ,ужасно себя чувствую.
10 Jan 21 by member: Настя Янова
|
Да, было страшно, истерил,рыдал..
11 Jan 21 by member: NIKITOKK
|
а это что из вкуссвила такое?
13 Jan 21 by member: 1_Поляу_1
|
Творожный мусс из вкусвилла
13 Jan 21 by member: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|