Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 88.14g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Zott Mozzarella Light. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Czarne Oliwki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Frytki, SFD Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Crownfield Zimtinos. Dinner: Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Bułka Pszenna. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karola1996's Weight History
|