Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 84.21g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Блины, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Националь Крупа Греча Ядрица, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Варенье из Смородины, Лимон. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
тренировка - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|