Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 121.10g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Яйцо-Пашот, Индилайт Филе Индейки на Пару. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Спаржа, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetrinePavl's Weight History
|