Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 42.74g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кукуруза Вареная, Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Болгарский Перец, Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печень Трески, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|