Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 79.07g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Глобус Тефтели из Курицы Пф , Гречка Отварная. Dinner: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Окей Манго, Ежевика, Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetrinePavl's Weight History
|