Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 78.59g | Carbs: 56.11g.
Breakfast: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кижуч, Боско Хлеб с Отрубями Постный, Моя Славита Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|