elisafurtado2206's Journal, 08 Jan 21

de hj, e teve mais um creminho de whey. coloquei aparelho ontem entwo nao comsegui comer direito ainda, ai estou mais na proteina diluida msm. pra vomer frango e salada ja foi dificil hj

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Comments 
Mantendo +-1500kcal  
08 Jan 21 by member: elisafurtado2206
como fez o creminho de whey?? acho horrível de beber puro 
08 Jan 21 by member: Alana587
Menina do céu não toma puro não, é ruim demais kkk não vale o gasto 🤣. Esse da foto só dilui no café + cacau + leite em pó e coloquei umas uvas congeladas. Mas faço de várias formas, até uns mousse que fica melhor que os normais de chocolate. Aqui é ruim que não dá pra mandar vídeo. Mas me manda msg no Instagram que te passo certinho uns jeitos que eu faço. É @elis_furtado 
08 Jan 21 by member: elisafurtado2206

     
 

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