|
kana-kookoscurry ja kuskus. 5/5 päivää treenattu, niin nyt saa nauttia
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2188 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 149.44g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Ingmariini Ingmariini, Pirkka Täysmaito, Maitokahvi, Marli Sokeriton Mansikkakeitto, Myllärin Luomu Kauralese, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lunch: Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Rainbow Kermaperunat. Dinner: Kookosmaito, Kanacurry, Kuskus (Kypsennetty). Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Finkbräu Alkoholiton Olut, Banaanit, Valio Laktoositon Maitojuoma, Maitokahvi. more...
|
|
3501 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Gym - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|