Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2585 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 131.91g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Детримакс, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Русский аппетит Мак Пищевой, Красная Цена Изюм, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ikea Горчица Мягкая, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Юбилейное Печенье Традиционное, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад , Мясновъ Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколаде, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|