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150 g de cazón y ensalada 🥗 con una cucharada de AOVE después de 16 horas de ayuno intermitente y entrenamiento completo de hombro en el gym y media hora de cardio en la cinta! Esta tarde Spinning 🚴♀️🚴♀️
View Diet Calendar, 08 January 2021:
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1189 kcal
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Fat: 67.54g | Prot: 76.65g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pepino, Cazón. Dinner: Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Lidl Tortitas de Arroz , Danone Oikos Griego Yogur Natural. more...
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2090 kcal
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Exercise:
Hombro y abss - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
que makina!!! yo cuando entreno fuerte por la mañana no soy capaz de ir a otra clase por la tarde, de verdad que os admiro
08 Jan 21 by member: lenaketoafull
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Son muchos años ya mujer, el cuerpo te va pidiendo más con el tiempo ya lo verás 👍🏻💪🏻😀
08 Jan 21 by member: Elirapallo
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