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lm 2345 em 1730 17h45min 30min sw00 00kt
KF 25,95 Kg 23,59
KM 34,3 Kg 31,18
wthr 0,582
Vis 11
T 106
H 100,5 Q 1,055
View Diet Calendar, 08 January 2021:
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2101 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 90.34g | Carbs: 265.87g.
Breakfast: Leinöl, Kaufland Walnüsse, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, BioBio Heidelbeeren, Banane. Lunch: Harry Roggenvollkornbrot, Kartoffelsuppe. Dinner: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Makrele Geräuchert, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Das Volle Korn Katen, Ingwer, Zwiebeln, Florette Rucola, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Sauerkraut, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinöl, Magerquark, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Orangen, Möhren, Farmer Paranusskerne, Äpfel. more...
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2397 kcal
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Exercise:
rad - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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