|
Цель достигнута, можно гордиться собой🤗🎉 Впереди новая: найти спорт, что будет по душе и в кайф и заниматься им, улучшая качество своего тела. Не знаю, справлюсь ли... Кажется, что худеть, соблюдая дефицит и тщательно ведя дневник, намного проще.
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 55.88g | Carbs: 284.65g.
Breakfast: Хачапури, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Чай, Лимон. Lunch: Яблочный Сок, Чай, Сахар, Лимон, Жареное Яйцо, Мираторг Говяжий Бекон, Томатный Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Хлеб. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чай, Orion Чокопай, J7 Яблочный Сок. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Чай, Малиновое Варенье. more...
|
|
1 to 20 of 42
 Comments
Вы умничка. поделитесь как худели
08 Jan 21 by member: Наталья gera
|
08 Jan 21 by member: Про100Алла
|
да, спорт хлопотнее и дороже, чем просто кушать, но и удовольствия больше)
08 Jan 21 by member: artem_xxi
|
08 Jan 21 by member: elka11111
|
08 Jan 21 by member: Marta_Babich
|
08 Jan 21 by member: krisvldv25
|
Просто умница! Вот это сила воли👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Браво!
08 Jan 21 by member: Love-lovett
|
Супер ! Поделитесь как худели ?
08 Jan 21 by member: aes201812
|
Поздравляю!И удачно найти свой спорт! ☺
08 Jan 21 by member: AliceKozlova
|
08 Jan 21 by member: marisvazianc
|
ооо прям ровно мои достижения !!! и с того же веса ...у меня только месяц стояк...ни туды ни сюды...на 57.7-57.8 застряла ...мы молодцы!!
08 Jan 21 by member: Пантя
|
Привет 👋🏻 а как ты так похудела?
08 Jan 21 by member: lera-turko
|
здорово, что есть достижение! за какой период?
08 Jan 21 by member: ялюблюжитьвкайф
|
круто, поздравляю) поделитесь, как худели?)
08 Jan 21 by member: panika9339
|
ура ура урааа! поздравляю 👍🥳🏆
08 Jan 21 by member: vzolder2012
|
08 Jan 21 by member: Fat cat_
|
08 Jan 21 by member: di.slavnaya
|
08 Jan 21 by member: Olesa21
|
08 Jan 21 by member: chloe_g1
|
Какая же вы умница! В спорт тоже хочу, правда хотеть и сделать - не одно и тоже ☺️
08 Jan 21 by member: KEA26RUS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|