|
+900 г! За неделю, вчера ещё тортик был! с сегодняшнего дня возвращаюсь на подсчёты.А вы сколько набрали за всю эту новогоднюю вакханалию?! Делитесь )
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 64.31g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|