Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 81.42g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Красный Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Жар Мясо Свинина. Lunch: Бургер Кинг Двойной Воппер. Dinner: Хлеб Дарницкий, Красный Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|