Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 74.24g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Даниссимо Йогурт со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Зерница Слойка Свердловская. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|