Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 168.30g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Real Протеиновая Булочка, Вареное Яйцо, Авокадо, Романов Луг Творог 1%, Мандарины, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Избенка Молоко 1%, Манго, Глобус Кальмар Рулет, Болгарский Перец, Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Hot Cat Манго-Малина Diet, Вкусвилл Кутабы с Курицей. Dinner: Помидоры, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Образцово Печень Свиная, Приготовленная Тыква, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|