Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 87.80g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Магнит Хурма, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Груша Желтая, Куриная Грудка в Сметане), Гречка Отварная. Dinner: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлебцы Кукурузные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Dial Export Масло Кунжутное , Магнит Авокадо, Global Village Кускус. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|