|
Всем привет! Вот уже два года борюсь с онкологией, из-за препаратов вес постоянно скачет +\-20 кг легко🤦🏻♀️ Сил нет смотреть на всё это! Забилась сама с собой, что к 7.02 похудею до 58 кг (это мой идеальный вес в «прежней жизни». Даже самой интересно, что из этого может получится🤔
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 70.71g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Руккола, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Колос Батон Творожный, Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени, Пельмени. Dinner: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Свинина Отварная, SPAR Овощи на Пару. Snacks/Other: На Парах Каша Рисовая на Молоке. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|