afryan's Journal, 08 Jan 21

yg tb nya 163 merapat dong, skrg brp kg dan target bb d angka brp? #bangun tidur klo pake halis henna ttp on wkwkwk

View Diet Calendar, 08 January 2021:
412 kcal Fat: 1.20g | Prot: 4.66g | Carbs: 106.24g.   Breakfast: Pepaya. Lunch: Pepaya, Pepaya. Dinner: Buah Pir, Buah Pir. Snacks/Other: Pepaya. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
aku 163 juga, bb sekarang 67 targetnya 55  
07 Jan 21 by member: khansayasa
aku tb 163,bb awal 89++ skr 69-70 target 58.. akhir² ini ssh bgt konsisten ,semoga bs smpe target sebelum maret  
07 Jan 21 by member: raffi4250
@deawella semangat yaa, aku aja awal2 diet di bb 90  
07 Jan 21 by member: afryan
@ kansya kita sama lg kejar 55 semoga konsisten terus @raffi aq juga ih 3 minggu binge udah 58 naik lg skrg 62, ini lg jalanin diet GM dulu seminggu aja 😁 
07 Jan 21 by member: afryan
Keren suh bs nyentuh angka 5..aku mau ke angka 6 aja ssh bgt haha  
07 Jan 21 by member: raffi4250
163 start 73 kak 
08 Jan 21 by member: fitryasih
skrg 64kg,target nya 58-60kg 😿 
08 Jan 21 by member: bucindoy
163 sekarang bb awal 67...seminggu turun sekilo...sekarang 66.. target 55 hehe:) 
08 Jan 21 by member: meanjany
aku TB 158 BB 64 huhu  
10 Jan 21 by member: taehyungwifeu
semangat kaaaak menuju ideal... 
10 Jan 21 by member: afryan
Aku 163 cm bb awal 71,65 kg awal diet 22 nov skg stuck di 66 kg target bb 55 
14 Jan 21 by member: anisafitriautami

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


afryan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.