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No se si será lo adecuado para un almuerzo. Pero que quedé super satisfecha 😅
View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1361 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 90.08g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Huevo Cocido, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa Chirimoya, Vivo Check Cacao, Frutillas, Nestlé Chamyto Manzana. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Abrantes Champiñones Blancos, Minuto Verde Choclo Grano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Escarola, Banquete Poroto Negro. Dinner: Tia Rosa Tortilla, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Huevo Cocido. Snacks/Other: Iansa Azúcar Rubia, Loncoleche Crema sin Lactosa, Manzanas (sin Cáscara), Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). more...
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2170 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
08 Jan 21 by member: tatiwillerw
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Uy que se ve rico!!! Cuantas calorías aporta y que porción consumiste?
08 Jan 21 by member: cecilia_1julio
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1/4 de pechuga
100g de champiñones
1 cucharada de salsa de soya
Y la ensalada fue:
Media taza de porotos negros
Media taza de choclo
200 g de escarola
Y según esta aplicación fueron 548 calorías 😅... Pero igual me sobró ensalada para la tarde 😜
08 Jan 21 by member: Pachy1987
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Pachy1987's Weight History
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