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Músculo moído 100g, panqueca de farelo de aveia recheada com filé de frango desfiado e salada de rúcula com grão de bico e cebola
View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1169 kcal
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Fat: 3830.46g | Prot: 3793.85g | Carbs: 1310.59g.
Breakfast: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Jasmine Farelo de Aveia, Carne Moída Refogada, Rúcula, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Dinner: Hortifruti Suco de Manga Natural, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Jasmine Linhaça Marrom , Ovo (Inteiro), Jasmine Farelo de Aveia. Snacks/Other: Goiaba. more...
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2834 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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