Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 66.23g | Carbs: 326.65g.
Breakfast: Appelsiinit, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Ingman Creamy Mokkapala, Pulla, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Oululainen Pullava Kinuski-Karpalopitko, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|