Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 87.40g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Изюм, Окей Манго, Сгущенка, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Сметана, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Lunch: Мираторг Багет с Чесноком, Живые Конфеты Мармелад Малина, Pure Protein Фитнес Печенье. Dinner: Штрудель из Лаваша, Картошка Печеная, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Майонез, Куриные Бедрышки, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Meller Ирис в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|