|
723 килокалории Тофу 280 грамм брокколи 100 лён 20 кукуруза 30 сельдь. с/с 150 яйцо 50 сахар 10 специи/соль 10. p.s. Доброе утро! А вы уже покушали?
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2644 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 194.69g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Еврозлак Сахар Песок, Марти Сельдь Слабосоленая, Брокколи, Bonduelle Кукуруза, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Жареное Яйцо, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя". Lunch: Olmish Маракуйя Сушеная, Фундук Фундук, Арахис, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Каждый День Нуга и Карамель с Арахисом. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Ясо Орешки Соевые Бобы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Райт Хурма, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
06 Jan 21 by member: xydeylegko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|