Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 130.49g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Дикси Мандарины, Балтийский берег Сельдь Филе, Магнит Картофель Жареный с Грибами, Квашеная Капуста, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|