Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
742 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 46.71g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Моя Маруся Творог 9%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Русское Море Крабовое Мясо, Iberica Оливки с Косточкой, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|