Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 140.28g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Вкусвилл Блинчики с Бананом и Шоколадно-Ореховой Начинкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Мандарины, Романов Луг Творог 1%, Глобус Кальмар Рулет, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, KDV Bontime Нуга со Вкусом Пломбира, Oreo Fresh Milk-Snack, Hot Cat Манго-Малина Diet. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Тыква, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|