gielad's Journal, 06 Jan 21


View Diet Calendar, 06 January 2021:
1668 kcal Fat: 57.19g | Prot: 105.75g | Carbs: 201.60g.   Breakfast: Kiełki Rzodkiewki, Wędzony Łosoś, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Wędzony Łosoś, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Zupa Krem z Brokułów, Lestello Wafle Ryżowe, Lestello Wafle Ryżowe, Zupa Krem z Brokułów. Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Cebule, Dawtona Pomidory Krojone, Bakłażan, Cukinia, Sante Soczewica Czerwona, Hortex Marchewka z Groszkiem. Snacks/Other: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Mandarynki, Banan, Kaki, Gruszki, Sante Otręby Pszenne. more...
1863 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gielad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.