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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1602 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 95.90g | Carbs: 160.90g.
Lunch: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Suco de Limão, Salada de Folhas, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Sementes de Linhaça, Codil Feijão Carioca, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Toscano Vinagre Balsâmico, Açafrão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Pérgola Vinho Tinto Suave, Vinho Tinto de Mesa, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Banana, Piracanjuba Leite sem Lactose. more...
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2556 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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