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아침- 위트빅스+단감+땅콩분말+아몬드브리즈 점심- 모닝빵+버터잼+브리즈라떼+닭가슴살+오이+방토+오징어1/2 (어제 먹고 남은거) 저녁- 궁중떡볶음(떡국떡 처리; 아이들과 같이 먹음; 야채 위주로 먹음) +치즈케이크 조금+제로콜라 저녁을 먹었는데 치즈케이크가 생겨서..😅 한조각 먹음. 다행히 애들이 궁중떡볶음의 떡을 많이 먹어줘서 안심하고 치즈케이크를 냠냠~~
View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1349 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 57.46g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 단감, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain. Lunch: 상하치즈 바스크 치즈케이크, 삶은오징어, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 신라명과 플레인모닝롤, 이즈니 이즈니 무염버터, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 한트바커 그릴 닭가슴살. Dinner: 상하치즈 바스크 치즈케이크, 궁중떡볶이. more...
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 Comments
06 Jan 21 by member: jihyo kim
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06 Jan 21 by member: jinny66
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저도 오늘 아이 떡볶이해줬어요!!ㅋㅋ떡국떡처리요🤣안남겨주더라고요..😭
06 Jan 21 by member: choi choi 8
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06 Jan 21 by member: _All or Nothing_
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지효님! 진짜 겁나 맛있네요🤣 살살 녹아요ㅠㅠ
06 Jan 21 by member: bomigrim
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06 Jan 21 by member: bomigrim
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초이님~~ 떡국떡 처리에 떡볶이 만한게 없죠😆😆 저도 애들이 많이 남기면 다 먹었을텐데.. 맛있게 많이 먹어줘서 다행이었어요 ㅎㅎㅎ
06 Jan 21 by member: bomigrim
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올낫제니님! 제니님 치케 선물 받은거 보고 맛있겠다 싶었는데. 저도 오늘 딱! 생겼지 모에요😆💕
06 Jan 21 by member: bomigrim
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오늘도 역시 좋은데요😊 오징어는 어떻게 하신거에요? 치즈케이크가 진하니 맛나보여요😋
06 Jan 21 by member: hsw7770
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흐스으님, 칼로리는 맞추는데 요즘 간편하게 꺼내 먹다보니 탄수가 높아지고 있네요😅 오징어는 요리해먹으려고 생물 사둔건데 바빠서 못하다가 그냥 에프에 돌렸어요 ㅎㅎ 아무것도 안하고 에프에만요~
06 Jan 21 by member: bomigrim
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오늘 치즈케이크빼면 양호한데요?ㅎㅎ 고럴땐 위트빅스나 통밀친구들 먹는게 답인거 같아요 :)
06 Jan 21 by member: hsw7770
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흐스으님, 위트빅스 멀티그레인 이제 한번 남았네요ㅎㅎ 빨리 오리지널로 가고 싶어요~~ 치즈케이크😅 내일은 아침에 먹으려고요ㅎㅎㅎ 와.. 진짜 참을 수 없는 맛 ㅎㅎㅎ
06 Jan 21 by member: bomigrim
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식사와 디저트가 함께 있는 이런 식사 너므너무 좋아요❤❤😍
06 Jan 21 by member: sseona(재키짱)
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써나님, 저 원래 완전 밥순이였는데, 밥을 점점 안먹게 되네요😅 먹어야할 탄수가 너무 많아요 ㅎㅎㅎ
06 Jan 21 by member: bomigrim
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