Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 67.80g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий, Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Яичница с помидором. Dinner: Фунчеза с курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коломенское Хлеб Дарницкий, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
10403 шага - 2 hours and 31 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|