Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
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83.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2014:
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1289 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 49.24g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Harry Weizenmischbrot, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Netto Delikatess Salami. Lunch: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Fleischwurst, Baguette. Dinner: Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Schinken (Extra mager), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lindenhof Toast Schmelzkäse. Snacks/Other: Wintertraum Zimtsterne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Anja Wilhelm's Weight History
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