Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2677 kcal
|
Fat: 120.91g | Prot: 134.57g | Carbs: 268.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3, Глобус Икра Горбуши, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Болгарский Перец, Сельдерей. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи, Тыквенное суфле, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Суфле, Пекинская Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|