Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 63.83g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ne Moloko Рисовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. Lunch: Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Греческий Салат, Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narymbetovaa171's Weight History
|