Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 163.56g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Избенка Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог Обезжиренный, Мандарины, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Киви, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Мандарины, Eti Wanted Pops Caramel, Hot Cat Манго-Малина Diet. Dinner: Глобус Кальмар Рулет, Образцово Печень Свиная, Приготовленная Тыква, Exponenta High-Pro, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|