|
ga ngerti lagi mau seneng atau takut ngeliat ginian, padahal nimbang juga setiap bangun pagi. hmn
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 83.68g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Kering Tempe, Ampela, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Dinner: Kecambah, Tumis Buncis, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Other: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Prochiz Cheddar Cheese, Ubi Ungu Rebus. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
05 Jan 21 by member: Oktaviani04
|
keren kak👍 blh tau kakak makannya apa aja ga?
05 Jan 21 by member: Elinda NH
|
05 Jan 21 by member: nonamega29
|
05 Jan 21 by member: HusnaAini
|
05 Jan 21 by member: latifa_nafiri
|
Seriusan sehari sekilo? Makan di brp kalori? Jgn sampe dibawah BMR ya kak
05 Jan 21 by member: Hellen Jfm
|
Aku lagi stuck tiap sebelum tidur sama sesudah bangun tidur bbnya sama :( itu gimana ya kak?
05 Jan 21 by member: nabilanss
|
Yaampun kaget rame juga ya😂
belakangan ini aku makannya rujak cingur sis, 1 hari yg lalu aku makannya nasgor tanpa minyak, aku masih makan seperti biasa, cuma untuk sarapan dan makan malam aku ganti dengan shake herbalife
Alhamdulillah sih aku masih makan diatas bmr kok, aku jg olahraga setiap sore
Aku jg bingung kenapa bbku bisa turun nya sampe gitu banget ya
Tapi aku selalu cek dengan 2 timbangan tapi hasilnya jg sama kok
05 Jan 21 by member: imaaa1
|
jangan ngurusin timbangan wkwkwk nanti don dan malah stres akhirnya stop diet.
08 Jan 21 by member: Indahwigati92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|