titanris's Journal, 06 Jan 21

@kartikaindah14 BB naik itu bukan 100% lemak ya itu karena lemak yg diubah menjadi massa otot 

tetangga kampung malah anaknya ga pernah makan nasi sampe umur bujang😂 ga suka katanya jadi makan lauknya aja  

mungkin juwita stop karbo kali ya. kalo ga makan nasi tapi makan oatmel, ubi, roti gandum gpp kan? pisang gitu. buah buahan seperti apel dan buah pir kalo di input ke fs jadinya karbo juga kan 

x 

sodara gue umur 24th seumur idupnya ga pernah makan nasi, Alhamdulillah aman2 aja wkwkkw. menurut ku sih, ada faktor lain. Alhamdulillah ak udh ga makan nasi sekitar 5/6bln, meskipun kdg sesekali nasi merah atau nasi putih itu pun bisa d hitung jari 

temen saya 17 tahun ga makan nasi karena alergi, tapi dia makan roti dan karbo lain. aman aman aja. mungkin juwita bahar ini kekurangan karbo 

aku jg pernah ditakut2n gini kak sama tetangga..katanya sodara dia diet ganti nasi sm kentang jari2nya bengkok2..klo kt aku curiga sih mungkin yg kek gt dietnya ketat..makan d bawah bmr jd fungsi organ dalam terganggu ahirnya malah pd sakit..klo d bawah bmr jangankan efek jangka panjang sefatal itu,efek jangka pendek aja aku ngerasain rambut yg rontok  

. 

terimakasih teman2 untuk pendapatnya....😘 klo aku mmang mngurangi nasi krn klo mkan nasi suka khilaf pngennya mkan nmbah trus😂 yg pasti mngkin hrus bnyak cari info diet yg bnar, sperti d fs ini bnyak yg suka sharing info2 diet. Ayo saling support biar bisa sehat dan body goal bareng bareng😍 

aku dulu setahun gak makan nasi,,tpi makam ubi dan sumber karbo lainnya  

yang salah itu diet karbo...jgn gak mkn karbo sama sekali krn itu sumber energi...mlh lbh bagus nasi putih diselang seling dg karbo komplex ky ubi,singkong,oat dll 

bohong bgt itu. jangankan gak makan nasi/karbo, di luar sana banyak yg lifestyle very low carb selama puluhan tahun dan fine2 aja. lifestyle loh bukan diet kalo ada yg kasus kek juwita ini pasti ada x factor. tubuh manusia itu canggih masa cuma gegara gak makan nasi smp segitunya  

tetangga gua dari lahir gak makan nasi sampe umur 30an masih idup tu orang kwkwkw 

Mau nanya dong kak, kaka kaka defkal masih suka icip makanan gak kayak gorengan atau mie ? 

gue udah enggak makan nasi dari 5 tahun yg lalu, alhamdullillah, .masih hidup dan sehat bugar... saya enggak suka nasi 

temen gue dari bayi sampai sekarang ga bisa makan nasi gpp kok sehat² aja. karbonya diganti kentang atau oatmeal 

Mungkin gak makan nasi tapi juga mengurangi makanan lain jd kondisinya mmg kurang nutrisi dlm jangka waktu lama, bisa berbahaya... 

tetangga dpn rmh saya g mkn nasi dri kecil, ngeliat nasi aja dia geli😄,akhirnya dia kaya bule mknnya roti,kentang,pasta tuk mengganti nasi, alhmdulillah sehat2 aja skrng udh bujang