Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 72.80g | Carbs: 274.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Lunch: Варенье, Совок Ветчина из Свинины, Сыр с Плесенью, Pilos Творог 5% (Pilos), Виктория Картофель Запеченый. Dinner: Куриная Отбивная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Тёмный (IKI). Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|