ヤママユガ's Journal, 06 Jan 21

間食

View Diet Calendar, 06 January 2021:
3075 kcal Fat: 126.26g | Prot: 294.95g | Carbs: 185.49g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Other: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ビーレジェンド ミルキー風味, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ビーレジェンド ミルキー風味, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, セブン-イレブン ロースハム, ダノン オイコス みかんミックス. more...

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Comments 
In this days, just you keep your diet, congratulations 🎊💝✅. You are amazing and determined person 🤗🥰😍🙋🏽‍♀️💪🏼👍🏼💖🎊 
06 Jan 21 by member: Farzana-
@AI@さん> Thank you✨ ▽///|ノシ There are two reasons why I can continue to eat the same meal. 1・"No attachment" to meals 2・Since I usually eat a well-balanced diet, my appetite is easy to control. I am "just an ordinary person with no special abilities or talents". No. 1 is my original nature, but anyone can do it for No. 2. ▽°|b✨ 
06 Jan 21 by member: ヤママユガ
Wow.you are so humble. I wish 10000000000M of you existing in the world 🌍. 
07 Jan 21 by member: Farzana-
@AI@さん> Thank you✨ ▽///|ノシ However, this is not humble. I once lost 13kg. This fact is "Everyone in the world will definitely succeed in dieting." Ability and talent are irrelevant to the diet. ▽<|b✨ 
07 Jan 21 by member: ヤママユガ

     
 

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