Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2145 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 93.15g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Ростик'c - KFC Такос Сырный, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|