|
Mulai niat untuk nurunin bb dr tgl 8 des (63kg), dan skrg tgl 5 januari pas td nimbang udh 61kg aja huhu seneng banget blm sebulan udh turun 2kg, bismillah Mei udh turun 10kg semangat yah diriku i luv you my self 💕
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 31.98g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Bakwan, Nasi Goreng. Lunch: Bakso Aci, Paha Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|