chikitafadhila's Journal, 05 Jan 21

dibagi 2 aja sekali makan 1/2 bks sist..campur sayuran dan protein biar terlihat banyak  

makasi bgt masukannya 😊  

sama2 sist 😁 

aku Diet makan indomie seminggu bisa 1-2 kali Bb jg ttp turun, Malahan hanpir gada pantangan samasekali 

aku jg gk ada pantangan sih, lebih ke ngatur porsinya aja...msh makan apa aja asal msh defkal, alhamdulillah BB ttp turun  

sama qt masih makan junk food...masi makan nasi putih,, Alhamdulillah BB tetap turun,,y penting porsinya aman,,, 

apalah dayaku yang cuma defkal tanpa punya pantangan,semua bisa masuk :( 

aku dirtnya gak ada pantangan sii, soalnya mau diet nya buat jangka panjang 

saya jg masih makan nasi dll nya. emg dr diri sendiri aja mengurangi makmin instan dan kemasan. hehe ☺️ 

Aku kalo diet makin dipantang makin bablas kedepannya, jadi ya yg santuy2 aja selama masih defkal 

aku malah masih makan mie kalau lg pengen 😅 

aku sering makan mie instan:( 

uuhh sama kita kak, aq juga kemarin gitu. pingin makan mie instan. tapi kok setelah makan bukannya terobati bisa makan mie. ehh habis makan malah begah dan rasanya eneg bgt. gak enak aja gitu. mungkin pengaruh sama rasa asinnya kali ya kak yg bikin eneg. soalnya selama diet aq masak ngurangin bgt asin. trus pas makan yang asin dikit jadi perut begah dan rasanya eneg di bagian perut atas. kya mau muntah.😅😅 

klo aku habis nyobain gorengan kyk bakwang, tahu isi, cireng dll gitu udahnya bikin eneg, mual, gak enak perut, pdhal aku masih makan makanan yg digoreng kyk ayam goreng, tempe tahu goreng tpi gorengan udh lama bnget gk makan makanya pas pengen ya makan aja krna gpp klo sesekali tpi udahnya malah jdi eneg, mual gak nafsu makan yg lain deh...huhuhu  

Kali mau mie instannya di bagi 4 kayak aku hehe😂,jadi nih ya misalnya kamu mau makan mie Indomie soto itu 300 kall dibagi 4=75kall,walaupun sedikit tapi bisa ngobatin rasa kangen sama mie😉