Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 117.92g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Сыр Голландский, Царь Хлопья 4 Злака, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Печенье Клубничное, Bombbar Печенье Смородина-Черника, Хурма. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|