Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
3094 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 78.69g | Carbs: 326.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Цех 85 Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский , Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины, Яичная Лапша (Приготовленная), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чай, Салат Овощной, Борщ с Говядиной, Плов со Свининой, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. Dinner: Хамовники Пиво Венское. Snacks/Other: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Творожное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|